Du hast Heißhunger auf Schokolade? Gib dich dem Heißhunger nicht hin. Es gibt Alternativen, die deinen Körper ebenso befriedigen und die gleichzeitig noch gesund sind. Hier eine Auswahl der besten Alternativen für ungesunde Lebensmittel.
Für jede Sünde gibt es eine gesunde Alternative
- Dein Körper braucht Schokolade? Iss Nüsse!
- Dein Körper verlangt nach Brot? Iss Fisch oder Bohnen!
- Dein Körper will einen fettigen Snack? Iss Käse oder Brokkoli!
- Dein Körper verlangt nach Kaffee? Iss Heidelbeeren!
- Dein Körper will eine Zigarette? Iss Nüsse oder Obst!
- Die Alternativen gleichen immer einen Mangel aus, an dem dein Körper im Moment des Heißhungers leidet.
Pro-Tipp: Und wenn du Lust auf Cola hast, greifst du zu Käse oder Sesam. Diese geben dir ebenfalls das Kalzium, das dein Körper verlangt.
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