Dein bester Freund nach einer Nacht voller Alkohol ist deine Leber. Sie unterstützt dich, baut den Alkohol ab und hilft dir, dich schnell wieder gut zu fühlen. Da kannst du ihr ruhig ein bisschen was zurückgeben. Es gibt einige Lebensmittel, die deiner Leber gut tun. Wir zeigen dir, welche das sind.
Es gibt Lebensmittel, die deinen Körper beim Alkoholabbau unterstützen.
- Grünkohl: Voller Nährstoffe, die deiner Leber gut tun
- ebenfalls nährstoffreich: Brokkoli, Artischocken und Blumenkohl
- gib etwas Zimt in deinen Saft – der Zimt entgiftet deinen Körper
- trink Milch – die unterstützt die Zellregeneration in der Leber
Pro-Tipp: Und ganz wichtig – trink so viel Wasser wie möglich, um alles durchzuspülen. Und es hilft gegen einen waschechten Kater.
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