Wer in der Nacht mit einer vollen Blase aufwacht, kennt die absurde Helligkeit, die von der eigentlich bereits gedimmten Lampe ausgeht. An ein sofortiges Weiterschlafen ist nach der Helligkeitsattacke kaum noch zu denken. Doch es gibt einen Lifehack, mit dem du deine Schläfrigkeit behältst. Lass einfach ein Auge geschlossen.
Der nächtliche KLogang weckt dich nicht mehr auf
- wachst du nachts auf und musst aufs Klo, halte ein Auge geschlossen
- du wirst deinem Körper vorgaukeln, weiterhin im Schlafmodus zu sein
- du schläfst nach dem Klogang schneller wieder ein
Pro-Tipp: Hast du gewusst, dass es einen optimierten SChlafzyklus gibt?
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