Wer täglich viel mit dem Smartphone arbeitet, kennt die Problematik: Spätestens nach einem halben Tag schmerzt der Nacken. Durch das ständige nach unten schauen, lastet ein enormer Zug auf unseren Nackenmuskeln. Das Resultat: Der Nacken schmerzt und der Schmerz zieht kontinuierlich weiter in den Rücken hinunter. Stell dich besser so:
Das Smartphone auf Augenhöhe schützt deinen Nacken.
- Handy nicht mehr nach unten halten
- Smartphone auf Augenhöhe bedienen
- das schont den Nacken
Pro-Tipp: Wenn du an Kopfschmerzen leidest, solltest du außerdem diesen Lifehack beachten.
Schreibe einen Kommentar