Gegen Nackenschmerzen: Wenn du diesen Tipp beachtest, bleibt dein Rücken gesund

Dank des Smartphones halten wir unseren Kopf falsch. Mach es lieber richtig.

Wer täglich viel mit dem Smartphone arbeitet, kennt die Problematik: Spätestens nach einem halben Tag schmerzt der Nacken. Durch das ständige nach unten schauen, lastet ein enormer Zug auf unseren Nackenmuskeln. Das Resultat: Der Nacken schmerzt und der Schmerz zieht kontinuierlich weiter in den Rücken hinunter. Stell dich besser so:

Windows Phone

Das Smartphone auf Augenhöhe schützt deinen Nacken.

  • Handy nicht mehr nach unten halten
  • Smartphone auf Augenhöhe bedienen
  • das schont den Nacken

Pro-Tipp: Wenn du an Kopfschmerzen leidest, solltest du außerdem diesen Lifehack beachten.

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