Bring deinen Körper in Form! Aber nicht im Fitnessstudio. Stattdessen greifst du ab sofort zu deinem Fahrrad – ohne doch jedoch auf den Sattel zu setzen. Ausrangierte oder kaputte Fahrradschläuche eignen sich hervorragend, um den eigenen Körper zu stählen oder das Training zu intensivieren. Und ein teures Theraband brauchst du so nicht kaufen.
Alte Fahrradschläuche sind super Fitnessgeräte
So funktioniert der Lifehack:
- alten Fahrradschlauch nehmen
- Übungen ausführen, die du sonst mit einem Theraband machen würdest
- Achtung: Der Schlauch ist sehr viel stärker als das Theraband – dadurch steigt die Anstrengung
Pro-Tipp: Und hier ist noch ein Video, das zeigt, welche Übungen du mit einem Fahrradschlauch gut ausführen kannst
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